2008-11-22から1日間の記事一覧
スリムボクシング45 パワーラッシュ30 久しぶりにスリム45に挑戦。意識的に動きを速く、大きくしたのでいい汗をかけた。 パワー30は、新宿の場合毎週やるセットが違うのであるが、今回は胸がなくて、背中・腰、足、肩、腹筋の4セット。なので胸がないのでわ…
スリムボクシング45 パワーラッシュ30 久しぶりにスリム45に挑戦。意識的に動きを速く、大きくしたのでいい汗をかけた。 パワー30は、新宿の場合毎週やるセットが違うのであるが、今回は胸がなくて、背中・腰、足、肩、腹筋の4セット。なので胸がないのでわ…