フットサル（2時間） またまた鷺沼に戻る。 3チームでぐるぐる回す形式だが、うちのチームが4人しかいなかったので、常にキーパーを借りていたので、ゲーム中は休憩なし！ しかも相手の2チームがどんどん前にくるし、ディフェンスも厳しくしてくるところだっ…

シャワー浴びていったん東京に戻る。麻布十番の友人宅でサンドウィッチやサラダを作り、ぱくぱく食べる。もりもり。 麻布十番祭りは盛り上がっていたけど、ワタクシ人で酔っちゃう子なので、そっちは華麗にスルーし、いったん代々木に帰宅してセットを入れ替…

フットサル（2時間） 朝から暑い！水筒に入れた氷水がみるみる溶ける。 最初は薄曇りで日差しが弱かったのだが、後半1時間は強烈な日差しで、体力が奪われたなぁ。 膝のストレッチを入念にしてプレー開始。なんだかんだで全力疾走とか右足での強めのキックと…