密度を濃く

今日は映画の時間が迫っていたので、凄い勢いで23分で5km走りきりました。ペースを上げていたので、ちょっと疲れたけど、最近トレッドミルで走り込んでいなかったので、いい刺激になりました。やっぱり走り込みも大事よね

その後シャワー浴びてプハー。いつもならここで眠くなるところだが、時かけ少女はいい映画だったので、まったく眠くならず。