2006-11-06 がんばって朝 昨日のサバゲは疲れたが、よく寝たのと、の轟音で一発でおきた。 今日は週明けということで、ただ5km走っただけですが、汗を大量にかきました。 体重:83.4kg 体脂肪率:17.6% 血圧:113/58 どうやら9時5分渋谷発の銀座線に乗ると職場にジャスト9時30分で到着できることもわかった。 朝フィットネスライフが固定化しそうですね。 明日は朝7時15分からパワーラッシュ45だから、家を6時30分出だな…