がんばって朝

昨日のサバゲは疲れたが、よく寝たのと、の轟音で一発でおきた。
今日は週明けということで、ただ5km走っただけですが、汗を大量にかきました。

体重:83.4kg
体脂肪率:17.6%
血圧:113/58

どうやら9時5分渋谷発の銀座線に乗ると職場にジャスト9時30分で到着できることもわかった。
朝フィットネスライフが固定化しそうですね。
明日は朝7時15分からパワーラッシュ45だから、家を6時30分出だな…