来週はインフルエンザ接種だな

今日は朝から５キロ走ってストレッチ、といういつものコースだったけど、１０分くらい時間が余ったので、腹筋１００回をプラスしました。

ところで、来週のどこかの時間で会社でやっているインフルエンザの予防接種を受けることにした。接種当日と翌日の運動が禁止されているので、火曜日に接種を受けて、水曜日はお休みにすることにしました。水曜日はセミナーの準備でちと朝から忙しいんでね。