まとめて書く

しばらく書くのを忘れていましたが粛々と運動はしております。

• 21日：夜に2時間神宮でフットサルを敢行。人数が少なくてまったく休めなかった。
• 22日：前夜の疲れで朝動けず。
• 23日：カートする。Gの影響で体の変なところが痛くなる。
• 24日：朝フィットネス行く。5km走る。
• 25-26日：松本でダラダラする。
• 27日：寝坊したので池袋のtipに行き、5km走る。
• 28日：また池袋のtipに行き、5km走る。
• 29日：渋谷のパワーラッシュ＋キックシェイプのコンボ祭り（予定）

松本でダラダラしたせいか、おもうようにやせる事は出来なかったのですが、現状維持というか、体重はおおよそ82.8-83kg、体脂肪率は19-20%前後で推移しております。今週末はどこにも出かけないので、フットサルとフィットネス祭りになる予定です。