2008-09-10 @tip新宿 クロスカントリーRUN(6km,10.5km/h,level10) 最近フットサルばかりであまりtipにいけてなかったので久しぶりにクロスカントリーに挑戦してみる レベルも10にした。そうしたら、やはり感覚を忘れているのか、異常に厳しい。ぜぇぜぇいいながら走った。時間も35分にしたので、6km走りきりましたで、シャワー浴びて体重計に乗ってみたら、84.2kg。2kg以上太ってました。フットサルの後の餃子、ビールが相当悪さをしているようです 2kgの錘をつけて走っていたなら、そりゃあきついよなーやはり走りこみも重要だと思い知りました