@鷺沼

• フットサル(２時間)

お呼ばれして日曜フットサルへ
先週の天然芝フルコート以来久しぶりにボールを蹴るわけだが、感覚の違いに戸惑う

• 感覚のずれその１：ボールのタッチの感覚が違う（ボールが重い）
• 感覚のずれその２：考えた動きが体で表現できない（体が重く、思うように足が動かない）
• 感覚ではないずれその３：まったく運動量が足りない

ずれといえば、聞こえがいいが、その１〜その３まで、言い訳無用だな。。。要するに運動量が足りず反応も敏捷性を欠いている。

昨日のパワーラッシュのせいかとも思ったが、従来ならそんなことはなかった。たぶん体重が増えていて、さらに気合いが足りていないのだ

やはり運動は続けていかないと体重も減らないし、体調も維持できないのだなと痛感し、反省した

ヴァームを続けよう。。。