@tip新宿
- フィットネスフライヤーx30min
- スリムボクシング30
- パワーラッシュ30
スリムボクシング、パワーラッシュともに30だとおもっていたらかなり密度の濃いハードなセットであった。
スリムの方は単純ながらスピードを上げようと想えばどんどん上げられるし、回数も多い。パワーのほうは人数が少ないのと、いつもは45でやっている(今日は祝日!)ため、そのつもりで結局のところ腕・肩を除く4曲をすべてやってしまった。35分くらいで。休憩が短めで大変だったけど、プッシュアップがそこそこ出来るようになったのが収穫!
まだまだプッシュアップの角度が浅いけどね。。。
- 体重:84.1kg