@家

ぎっくり腰(人生2回目)になる
(つд⊂)エーン

まあ、前回ほど深刻ではなさそうなので、今週は金曜日くらいまで安静にするデスね。。。

腹筋とランニングの量が減っていることが原因っぽいので、地道に走り込みもしようと誓ったわけでございます