@神宮外苑
まだ100%じゃないけど運動再開。そろそろリハビリしないとね。
- フットサル(3時間)
人数が多くてトータル15分もプレイしなかったので、残りの時間は隣の練習用コートでひたすら走り込む。1周80mくらいを100周はしたので、7〜8kmは走ったかな?夕方で日が落ちてきて寒かったので、ジョギングしていた方がラクだった。
フットサルの方はあまり違和感なくできました。ただ足をきゅっと上げるとたまにチクッと痛みがあるね。
いちおう1得点できたのでまんぞくですたい。
まだ100%じゃないけど運動再開。そろそろリハビリしないとね。
人数が多くてトータル15分もプレイしなかったので、残りの時間は隣の練習用コートでひたすら走り込む。1周80mくらいを100周はしたので、7〜8kmは走ったかな?夕方で日が落ちてきて寒かったので、ジョギングしていた方がラクだった。
フットサルの方はあまり違和感なくできました。ただ足をきゅっと上げるとたまにチクッと痛みがあるね。
いちおう1得点できたのでまんぞくですたい。