2009-07-20 @tip新宿 渋谷で開かれていたマーシャル60+パワーラッシュ75に出ようと一瞬思ったが、それは危険すぎるので回避して新宿で走り込むことに。 まずは減量ですから。 10キロランニング(50min,12km/h) ペースは早めにセットして、そんなにきつくもなかったんだけど、今日も案の定時間切れで昨日の積み残し3kmを消化できず。明日からのウィークディのどこかで上積みして消化しよう。。。。 体重:81.5kg 一昨日83kgとリバウンドしていたことを考えると、まずまず通常のレベルに戻ってきたのかな?