@tip六本木

• パワーラッシュ45
• サウナ

今日で土曜日六本木は5〜7月のフリが最後。腕立て伏せは無くなるらしいので、腕立てを気合いを入れてやったが、最後の回でようやく、全部のプッシュアップで前を向き（これがきつい！）やり切ることが出来た。

さすがに気力が尽きたので、パワーラッシュの後のランニングはやめてサウナとジャグジー。

• 体重：79.5kg

前日比マイナス3.5kg。わーい