なんか運動できるタイミングの時に運動しないでさぼるのはなんか悔しいので、てくてく歩いて新宿まで行ってきた。 ただし、10kmはさすがにやめといた。 5kmクロスカントリー(12.0km/h,25min,level5) なんだかんだで最後とか超ダッシュしちゃった。汗だく。 …

ランニングだけやってこようとおもいましたが、部屋の片付けで時間が無くなり断念 ちょっと太もも裏に張りもあるので、お休みします

10kmランニング パワーラッシュ45 のよていです

フットサルを宮下公園（山手線のそば）で朝から2時間やる予定だったけど、雨で中止orz