2007-01-11から1日間の記事一覧
パワーラッシュとキックシェイプの例の渋谷木曜日夜のコンビで行こうと思ったら、電車が微妙に間に合わずちょうど着いたときにはパワーラッシュが始まってしまっていた。なのでトレッドミルで長めに走ってみる。45分くらいあったので、ペースを上げて5キロ、ダラダラ3キロ…
パワーラッシュとキックシェイプの例の渋谷木曜日夜のコンビで行こうと思ったら、電車が微妙に間に合わずちょうど着いたときにはパワーラッシュが始まってしまっていた。なのでトレッドミルで長めに走ってみる。45分くらいあったので、ペースを上げて5キロ、ダラダラ3キロ…