2009-08-14 @tip六本木 しょうがないのでいったん家に戻り、チャリで六本木へ 5kmランニング(12.0km/h,25min) サウナ 運動量は当初の10km目標より半分になっちゃったけど、新宿から六本木のチャリ往復は涼しくて気持ちよかった。