8月まとめ

8月は31日中23日運動した。この中には登山やサバゲーも含まれているが、これらはむしろ普通のtip通いよりも運動量は上だったりするので…

後半に宮下公園でのひざの打撲があったので、ややランニングの距離が稼げず、結果として体重も増加傾向になってしまったのが大変悔やまれる。9月に入り、徐々に膝もよくなってきたので、またロングディスタンスを再開していきたいと思う。