2008-04-02から1日間の記事一覧
PRECOR階段マシン30分(ファットバーンプログラム) キックシェイプ45 昨日のパワーラッシュのおかげで腹筋が痛いが、キックシェイプで脇腹重点コースであったため、さらに鍛えてしまった。明日の筋肉痛が心配です。 体重:82.7kg
PRECOR階段マシン30分(ファットバーンプログラム) キックシェイプ45 昨日のパワーラッシュのおかげで腹筋が痛いが、キックシェイプで脇腹重点コースであったため、さらに鍛えてしまった。明日の筋肉痛が心配です。 体重:82.7kg