先月後半から悩まされていた喉の痛みですが、ようやく解放されました。 相当強度の高い運動をしても問題なし。 夏に向けて運動のペースを上げていきたいと思います。特に腹筋ね。

フットサル（2時間） 渋谷でパワーラッシュ45こなしてから行こうかとおもったが、結果的には逝かなくて正解だった。 相手チームが上手な人ばかりですげー走らされた…