パワーラッシュ45 ジョギング(2km) 朝のほうが混んでた! そういえばパワーラッシュは2月からフリが変わったので、それもついでに初体験。 なんとなく上半身が厳しいメニューになった感じ。 @よる急遽お食事会のため中止
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