満腹

研究会後に恒例の焼肉。

(・肉・) をたらふく食うのは1ヶ月に1度のこの会合くらいだな。

たくさん食べたー

ということで、明日からは

木:ｷｯｸｼｪｲﾌﾟ45+5km走
金:ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞﾗｯｼｭ45+5km走
土:5km走+ﾊﾟﾜｰﾗｯｼｭ45
日:5km走
月:5km走
火:ﾊﾟﾜｰﾗｯｼｭ+ｷｯｸｼｪｲﾌﾟ+ﾌｧｲﾄﾎﾞｸｼﾝｸﾞ(75)

の連続フィットネスで地獄を見ることとなるわけで御座います。

水曜のオフまで長いな。