新パターン

最近、六本木の１４時頃からのシリーズ（ファイティングラッシュ４５→ﾊﾟﾜｰﾗｯｼｭ４５）というコースがお気に入りです。なので、今日もフットサルを２時間午前中にやってから、移動してその２つをこなしました。両方とももう３ヶ月目に近づいて、ほとんど覚えてしまっていますので、ペース配分もわかってきて、重りをプラスできるようになってきました。特にﾊﾟﾜｰﾗｯｼｭのほうは、肩パートに最近１枚ずつ、一番軽い１．２キロの重りをプラスしてやっています。かなりつらくなるもんだけど、なんとか完遂。

六本木店の良いところはサウナがあるところ、今日もサウナに１２分はいる→シャワー浴びる→ジャグジー入る　という黄金コースを堪能。プハー