@tip池袋

ターボキャンプの前にクロスカントリー。時間の関係で25分で5kmを終わらせようとペースを早めにしていたため、かなり汗だくになってしまった。
その後のターボキャンプでは足腰がつらかったし、昨日のボクシングの疲れもあって肩周りも厳しかったが、さらにカラダを追い込めたので良かった。明日も渋谷でターボキャンプ予定です。

  • 体重：83.2kg
  • 血圧：100/67