@神宮外苑

• フットサル(３時間）

当初２時間予定ではじめて、人数が多かったので「４分or１点先取で交代」という鬼ルールで実施。
入れられたら交代（勝ち残り）なので、守備もガチンコでやらねばならず、サボれない。
自動的に「４分走り続ける」ことになり、昨日一昨日のトレーニングの筋肉痛もあって、スゲー疲れたのだが、終わりの頃に隣のコートの方が「人数足りないので、やり足らない方はぜひ…」と助っ人を頼まれ、２２時から１時間延長でやりました。しかもこの隣のコートの人たちがリーグ戦とかにも出てる人たちで、とびっきりうまいんだ…
ということで、おまけのはずの１時間で異様に疲労困憊したので、家に帰った後に風呂にゆっくり入って疲れを取りましたが、明日は大変な筋肉痛のﾖｶｰﾝ。