2008-05-07 @tip新宿 ファイティングラッシュ45 マシントレーニング:上腕、肩、背中、胸部、腹筋(クランチ) キックシェイプ45 Nike Proを着ていったら、肩幅のおかげで逆三角形でかっこいいのだが、 脇腹だけがぷっくりと浮き輪になっており、激しく泣けた。は、はずかしい… そのため、腹筋を意識してトレーニング。マシンとか腹筋を重点的にやるのは珍しいが これからは夏に向けて腹筋を重点的にやりたいと思う。目指せ浮き輪解消。 体重:82.4kg