@tip新宿

夕方からtip新宿へ出かける

昨日のゴルフ打撃＋素振りの筋肉痛が酷い＆マメができていた　のでパワーラッシュなどはパスして、ジョギングのみで軽く体をほぐす…　つもりが、例によってクロスカントリーマシンでほぼいつも通りやってしまった（レベルをちょい下げて、丘登りの傾斜を軽くしたけど）