2006-05-27から1日間の記事一覧
サボってばっかりではよくないので、きちんと足首にサポーターを巻いてフィットネス復活。とりあえず負担の少ないエアロバイクを1時間みっちり漕いで汗を出しやすい状況に追い込んだ後にパワーラッシュ45.注意深くやったので、全メニュー問題なくこなせ…
サボってばっかりではよくないので、きちんと足首にサポーターを巻いてフィットネス復活。とりあえず負担の少ないエアロバイクを1時間みっちり漕いで汗を出しやすい状況に追い込んだ後にパワーラッシュ45.注意深くやったので、全メニュー問題なくこなせ…