2006-06-01から1日間の記事一覧
今日は恒例パワーラッシュ45+キックシェイプ45連続祭。渋谷の木曜9時のパワーラッシュ担当のI氏は、トレーニング動作のディティールにこだわる人である。例えばそれぞれの動作時に意識するべき筋肉のパートの指示から始まり、ワンスリーの動き(上にバ…
今日は恒例パワーラッシュ45+キックシェイプ45連続祭。渋谷の木曜9時のパワーラッシュ担当のI氏は、トレーニング動作のディティールにこだわる人である。例えばそれぞれの動作時に意識するべき筋肉のパートの指示から始まり、ワンスリーの動き(上にバ…