2006-06-02から1日間の記事一覧
金曜日の夜はあまりフィットネスに人がいないまあ、普通の人は楽しくデートですかねぇ。しかし私は殺伐と運動を続ける今日この頃 とりあえず自転車25min(12km)をやりました。10min流して、10minは100rpm以上を1min,30sec流すのインターバルを繰り返し。オー…
金曜日の夜はあまりフィットネスに人がいないまあ、普通の人は楽しくデートですかねぇ。しかし私は殺伐と運動を続ける今日この頃 とりあえず自転車25min(12km)をやりました。10min流して、10minは100rpm以上を1min,30sec流すのインターバルを繰り返し。オー…