2006-07-07から1日間の記事一覧
今日は渋谷の近くで用事があったので、それをすませてから渋谷ティプへ 例のウェーブマシン、これまでは20分くらいで根を上げていたのですが、今日は45分と長めにして、15分レベル8でこなしたあと、レベル10とレベル5の間でインターバルトレーニン…
今日は渋谷の近くで用事があったので、それをすませてから渋谷ティプへ 例のウェーブマシン、これまでは20分くらいで根を上げていたのですが、今日は45分と長めにして、15分レベル8でこなしたあと、レベル10とレベル5の間でインターバルトレーニン…