2006-11-16から1日間の記事一覧
注射の腫れも引いたので、今日から完全復活!ということで、今日は5km走ったのですが、慣れてきたのと隣のお兄さんがペースが速かったので、こちらも12km/hで走ってみました。5km25分ペースですが、まあ問題なし。しかも息をきちんと2to2で規則正しくやった…
注射の腫れも引いたので、今日から完全復活!ということで、今日は5km走ったのですが、慣れてきたのと隣のお兄さんがペースが速かったので、こちらも12km/hで走ってみました。5km25分ペースですが、まあ問題なし。しかも息をきちんと2to2で規則正しくやった…