2007-07-11から1日間の記事一覧
今日は新宿にいく フィットネスフライヤーを20分くらいキコキコして軽く汗を出した状態でパワーラッシュ45へ。今月からメニューが切り替えになったのだが、夏を前に、全体的に上半身/腹筋周りが厳しいメニューになっていることを実感。中でも肩周り!!ショ…
今日は新宿にいく フィットネスフライヤーを20分くらいキコキコして軽く汗を出した状態でパワーラッシュ45へ。今月からメニューが切り替えになったのだが、夏を前に、全体的に上半身/腹筋周りが厳しいメニューになっていることを実感。中でも肩周り!!ショ…