2007-08-05から1日間の記事一覧
今日は昨日の日焼け(後述)で体力を消耗した中、やはりおなかボーンを解消すべく金曜に引き続き、10km走を渋谷tipで敢行しました。12km/hで5km走り、最後の1kmは16km/hの最高速度で。その後は汗をかくべく、その後10km/hに落としながらダラダラと。ちょっと…
今日は昨日の日焼け(後述)で体力を消耗した中、やはりおなかボーンを解消すべく金曜に引き続き、10km走を渋谷tipで敢行しました。12km/hで5km走り、最後の1kmは16km/hの最高速度で。その後は汗をかくべく、その後10km/hに落としながらダラダラと。ちょっと…