2008-04-08から1日間の記事一覧
お腹の肉がなかなか取れないので困る。 なので、しばらくの間、重点的に腹筋を鍛えることにした クロスカントリーRUN(3km/15min,level10) ターボキャンプ30 インクライン15min パワーラッシュ30 お腹をツイストしまくり、さらにその後パワーラッシュでも腹筋…
お腹の肉がなかなか取れないので困る。 なので、しばらくの間、重点的に腹筋を鍛えることにした クロスカントリーRUN(3km/15min,level10) ターボキャンプ30 インクライン15min パワーラッシュ30 お腹をツイストしまくり、さらにその後パワーラッシュでも腹筋…