2008-04-30から1日間の記事一覧
今日はすいてたなぁ… やっぱり連休中だからかな。 昨日はお休みして家でダラダラしていたので今日は気合いを入れて臨む クロスカントリーRUN(30min,10km/h,Level10) 速度はあまり上げずに、勾配をきつくしてみた。 キックシェイプ45 恒例の一番運動量が多く…
今日はすいてたなぁ… やっぱり連休中だからかな。 昨日はお休みして家でダラダラしていたので今日は気合いを入れて臨む クロスカントリーRUN(30min,10km/h,Level10) 速度はあまり上げずに、勾配をきつくしてみた。 キックシェイプ45 恒例の一番運動量が多く…