2008-06-18から1日間の記事一覧
マシントレーニング(上半身) 腹筋100回 5kmクロスカントリーRUN(30min,level8) キックシェイプ45 ファイティングラッシュに出遅れたのでマシンと腹筋と5kmクロスカントリーで補った。 んー、最近ボクシングとかばっかりであまり走ってなかったなぁ。。。 マ…
マシントレーニング(上半身) 腹筋100回 5kmクロスカントリーRUN(30min,level8) キックシェイプ45 ファイティングラッシュに出遅れたのでマシンと腹筋と5kmクロスカントリーで補った。 んー、最近ボクシングとかばっかりであまり走ってなかったなぁ。。。 マ…