ちなみに陸上自衛隊の体力検定は以下のような記録をクリアしないといかんらしい。 http://mltr.ganriki.net/faq05f.html 体力検定1-2級（一級 / 二級） 腕立て 82回 / 72回 腹筋 85回 / 77回 3000m 11分26秒 / 12分22秒 懸垂 17回 / 14回 走幅跳 5m10 / 4m80…

フットサル（2時間） 天気もよく空気もカラッとしててじつに気持ちよい環境で2時間。 うまい人たちが多く集まりレベルも高く、密度の濃いセッションでした先週水曜の「やりすぎ」1500走以来、のどの不調に悩まされていましたが、そろそろ運動再開するかな…