2008-07-09から1日間の記事一覧
キックシェイプ45 腹筋100回 先週土曜日の10km走から日曜のフットサル、月曜のフットサル、火曜日のスリムボクシング45と、連続して運動を続けている。特に昨日のスリムボクシングでのダッキングとスウェーの連続がかなり足腰に負担をかけていたようで、今日…
キックシェイプ45 腹筋100回 先週土曜日の10km走から日曜のフットサル、月曜のフットサル、火曜日のスリムボクシング45と、連続して運動を続けている。特に昨日のスリムボクシングでのダッキングとスウェーの連続がかなり足腰に負担をかけていたようで、今日…