2008-10-23から1日間の記事一覧
パワーラッシュ45 ジョギング(2km,10km/h) サウナ 仕事が終わったらちょうどパワーラッシュに間に合う時間だったので急いで大江戸線へ 先週土曜、今週日曜に続き3回目である さすがにセットの流れもつかめてきたのでペース配分が出来るようになってきた。…
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