2008-11-09から1日間の記事一覧
連合三田会大会に顔を出してから、tip渋谷へ。 パワーラッシュ45 ファットバーナー パワーラッシュはもはや定番なので、今回は重りを3枚(10lb+5lb+2.5lb)使うセットを胸のパート以外にも背中・腰、足の2パートで行った。 なんか気合いが入っていたのか、す…
連合三田会大会に顔を出してから、tip渋谷へ。 パワーラッシュ45 ファットバーナー パワーラッシュはもはや定番なので、今回は重りを3枚(10lb+5lb+2.5lb)使うセットを胸のパート以外にも背中・腰、足の2パートで行った。 なんか気合いが入っていたのか、す…