2009-01-06から1日間の記事一覧
パワーラッシュ45 インクラインバイク(30min) ついにスタジオのクラスに復帰。 最初はマーシャルアーツは避けてパワーラッシュから。 時間があれば最初に軽く走ってからパワーラッシュにしようと思ったのだが、時間がなくて最初からパワーラッシュだった。…
パワーラッシュ45 インクラインバイク(30min) ついにスタジオのクラスに復帰。 最初はマーシャルアーツは避けてパワーラッシュから。 時間があれば最初に軽く走ってからパワーラッシュにしようと思ったのだが、時間がなくて最初からパワーラッシュだった。…