2009-03-15から1日間の記事一覧
鎌倉まで出かける用事があったので帰りに藤沢に寄って走り込みを続ける。 ファイティングラッシュ45もあったんだけど、今日はなんか走り込みをしたい気分だったのだ。 ランニング(10km,52min) 最初10km/hから始めて、徐々にペースを上げて後半は12km/hまで上…
鎌倉まで出かける用事があったので帰りに藤沢に寄って走り込みを続ける。 ファイティングラッシュ45もあったんだけど、今日はなんか走り込みをしたい気分だったのだ。 ランニング(10km,52min) 最初10km/hから始めて、徐々にペースを上げて後半は12km/hまで上…