2009-03-30から1日間の記事一覧
昨日はあまり運動できなかったので(お花見ついでに多少公園を歩いたけど)その分たっぷり走るぞと気合いを入れて臨んだのだが週明けのジムは混んでいてトレッドミルが順番待ち。。時間も限られていたので、今日は久しぶりにStairMaster(階段マシン)に挑戦…
昨日はあまり運動できなかったので(お花見ついでに多少公園を歩いたけど)その分たっぷり走るぞと気合いを入れて臨んだのだが週明けのジムは混んでいてトレッドミルが順番待ち。。時間も限られていたので、今日は久しぶりにStairMaster(階段マシン)に挑戦…