2009-04-10から1日間の記事一覧
キックシェイプ45に間に合わなかった。。。以前は9時過ぎから開始だったんだけど、いまは1時間早まったので、なかなか間に合わないのよね。 しょうがないので、ランニング+パワーラッシュに変更。 5kmランニング(11km/h,28min) パワーラッシュ30(アップ、…
キックシェイプ45に間に合わなかった。。。以前は9時過ぎから開始だったんだけど、いまは1時間早まったので、なかなか間に合わないのよね。 しょうがないので、ランニング+パワーラッシュに変更。 5kmランニング(11km/h,28min) パワーラッシュ30(アップ、…