2009-05-09から1日間の記事一覧
10kmランニング(12.5km/h,49min) インクラインバイク(15min) 10kmランニングは最初から12km/hでとばし、5kmから8kmは13.5km/hまで上げてみた。なんかいけるじゃんか。昨日は83kgとカレーうどん太りのせいか、少しランニングが苦しかったけれど、今日はなん…
10kmランニング(12.5km/h,49min) インクラインバイク(15min) 10kmランニングは最初から12km/hでとばし、5kmから8kmは13.5km/hまで上げてみた。なんかいけるじゃんか。昨日は83kgとカレーうどん太りのせいか、少しランニングが苦しかったけれど、今日はなん…