2009-05-12から1日間の記事一覧
パワーラッシュ45 5kmランニング(24min,12.5km/h) サウナ いつも通りの火曜日パワーラッシュ。 ただ、今回は後輩の男の子とその友人の女の子がいたのでちょっと見栄を張ってしまい、疲れました。 腕立て伏せとか妥協しなかったのは良かったけど。 あ、あと肩…
パワーラッシュ45 5kmランニング(24min,12.5km/h) サウナ いつも通りの火曜日パワーラッシュ。 ただ、今回は後輩の男の子とその友人の女の子がいたのでちょっと見栄を張ってしまい、疲れました。 腕立て伏せとか妥協しなかったのは良かったけど。 あ、あと肩…