2009-07-01から1日間の記事一覧
6kmランニング(30min,12.0km/h) ファイティングラッシュ45 ランニングはなんかペースを上げて実施。時間があったので1kmプラス。ファイティングラッシュは今日から新フリなので、覚えながら。 先週一通りやったので、ある程度覚えているんだけど、今日は場所…
6kmランニング(30min,12.0km/h) ファイティングラッシュ45 ランニングはなんかペースを上げて実施。時間があったので1kmプラス。ファイティングラッシュは今日から新フリなので、覚えながら。 先週一通りやったので、ある程度覚えているんだけど、今日は場所…