@tip新宿

• 6kmランニング(30min,12.0km/h)
• ファイティングラッシュ45

ランニングはなんかペースを上げて実施。時間があったので1kmプラス。

ファイティングラッシュは今日から新フリなので、覚えながら。
先週一通りやったので、ある程度覚えているんだけど、今日は場所が手狭だったので（混んでいた）、すこし小さめの動きで。