今日も汗だく

汗をかきすぎてTシャツがべっとり肌に着いてしまった
当然脱いで絞ると汗がポトポト落ちてきます。
あと、シャワー浴びるとき気が付いたんですが、腕とか足の汗が乾いて塩になってた。

1. スリムボクシング45
2. 自転車45分（クールダウン15分、ペース上げて15分、流して15分）/16.5km
3. パワーラッシュ30

体重：83.7kg
体脂肪率：20.4%
血圧：99/58