むう

今日はﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞﾗｯｼｭ45をやった後に1.5km走ってクールダウンの後、池袋から恵比寿まで自転車。所要35分といったところ。それで用事が済んだらまた護国寺まで帰還。いやあ、そんなにスピードを出して漕いでなかったけど、疲れた…

やはりﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞﾗｯｼｭ45をかなりまじめにやったせいかな。金曜日のI女史は火曜日のＮ女史・Ｔ女史よりもエグい気がする。パートの間に膝蹴り、正拳突き連発とかを絶妙に組み合わしていたので、なんというか、Ｔシャツが(¬＿¬)つーんと臭くなるくらい汗かいたぞ。その後シャワーでさっぱりしたからいいけどさ。

ということで夜1時に帰ってきてご飯を食べたところで、さすがにもう寝るんだけど、明日は明日で、午後にサッカーしてからフィットネス逝き。日曜日も朝からフットサルしてﾀﾞｯｼｭでコミケ逝ってそれから横浜逝ってＪサテライト見て、その後東京に戻ってフィットネス、となんとも鬼のような週末が待っているのであった。

体重：83.7kg